一、行程总览
主题：地质奇观·古镇人文·温泉疗愈之旅
时长：7天6晚
最佳季节：9-11月（秋高气爽，温泉宜人）
预算参考：人均约4000-5500元（含交通、住宿、门票）
二、交通方案
1. 颍上至腾冲大交通
- 推荐路线：颍上→合肥→昆明→腾冲
- 颍上乘高铁至合肥南站（约1.5小时）
- 合肥新桥机场飞往昆明长水机场（约2.5小时）
- 昆明转机至腾冲驼峰机场（约1.5小时）或乘高铁至保山后转乘客运专线（约4小时）
- 贴士：提前预订联程机票可享优惠，昆明至腾冲航班建议选择上午班次。
2. 腾冲本地交通
- 机场/车站至市区：机场大巴（15元）或出租车（约50元）
- 市内游览：租车自驾（推荐）、包车（每日约300元）或乘坐旅游专线
三、七日行程规划
第一天：颍上→合肥→昆明
- 上午：颍上高铁至合肥，转机场大巴至新桥机场
- 下午：飞抵昆明，入住翠湖附近酒店
- 傍晚：游览翠湖公园、云南大学老校区
- 美食推荐：过桥米线、菌子火锅
第二天：昆明→腾冲→和顺古镇
- 上午：飞抵腾冲，入住和顺古镇民宿
- 下午：漫步古镇图书馆、艾思奇纪念馆、弯楼子民居
- 傍晚：陷河湿地观白鹭，尝腾冲大救驾（炒饵块）
第三天：火山地质奇观一日游
- 上午：游览火山地质公园（乘热气球俯瞰火山群）
- 下午：参观柱状节理、黑鱼河峡谷
- 晚间：悦椿温泉村泡火山温泉
第四天：滇西抗战记忆之旅
- 上午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆
- 下午：走访叠水河瀑布、来凤山森林公园
- 傍晚：品尝腾冲土锅子、稀豆粉
第五天：北海湿地与乡村探秘
- 上午：北海湿地划草排、观候鸟
- 下午：探访银杏村（秋季金黄）、刘氏宗祠
- 晚间：体验傣族或傈僳族歌舞晚会
第六天：热海风景区与边贸体验
- 全天：游览热海景区（大滚锅、珍珠泉、怀胎井），体验地热蒸蛋
- 傍晚：逛绮罗古镇早市，选购缅甸翡翠、藤编工艺品
第七天：腾冲→昆明→返程
- 上午：自由选购鲜花饼、普洱茶等伴手礼
- 下午：乘机返回昆明转程，结束旅程
四、住宿推荐
- 和顺古镇：精品民宿（200-500元/晚），推荐住古镇边缘更安静
- 腾冲市区：温泉酒店（300-800元/晚），适合家庭游客
- 北海湿地附近：生态客栈（150-400元/晚），清晨观鸟绝佳
五、美食地图
- 必尝特色：大救驾、土锅子、稀豆粉、饵丝、头脑（甜点）
- 推荐餐馆：和顺人家、寸大妈豆粉餐馆、热海景区餐厅
- 市场体验：腾冲财富中心夜市、和顺古镇早市
六、实用贴士
- 高原防护：腾冲海拔约1600米，注意防晒补水，备晕车药
- 门票优惠：持学生证、老年证可享景区折扣，热海温泉套票更划算
- 文化尊重：参观墓园及寺庙请保持肃静，古镇民居拍照先征询同意
- 行李建议：携带薄外套、舒适徒步鞋、相机、保湿护肤品
本攻略基于秋季行程设计，夏季雨季需调整户外安排，冬季注意早晚温差。预祝您从皖北平原到滇西边陲，收获一段地质与人文交织的难忘旅程。